U petak, 10. listopada, klinička nutricionistkinja Lorena Hlača s Medicinskog fakulteta Rijeka u suradnji s Caritasom Riječke nadbiskupije održala je predavanje pod intrigantnom temom “Tableta ili tanjur? Suplementi pod povećalom”. Cilj je bio naučiti kako pametno birati i koristiti dodatke prehrani bez nepotrebnog troška, naglašavajući kada je hrana uvijek najbolji izbor.
Sudionici su imali priliku dobiti praktične savjete o ključnim vitaminima i mineralima za stariju dob (vitamin D, B12, kalcij, magnezij), prirodnim dodacima iz kuhinje te kombinacijama koje osiguravaju najbolju apsorpciju.
Nakon predavanja i rasprave, prešli smo na praktične korake:
- Instalaciju Wakamole aplikacije za praćenje zdravlja.
- Mjerenja metaboličkom vagom.
- Senior Fitness Test s onim ispitanicima koji ga još nisu odradili.
Hvala svim sudionicima! Nastavljamo dalje s ciljem podizanja kvalitete života i zdravlja naših korisnika i svih zainteresiranih.
Izvor i foto: Caritas Riječke nadbiskupije
